#14 - Burnout 2.0

Shownotes

Niko berichtet in dieser Folge von seiner aktuellen Erschöpfungsdepression. Wie kam es erneut dazu, dass er sich ausgebrannt und aussichtslos fühlt? Welche Warnsignale hat er übersehen?

Zusammen mit Caro durchleuchtet er, wie es wieder so weit kommen konnte und was man in einer solchen akuten Krisensituation tun kann und sollte.

Das Wichtigste ist: Es wird wieder besser werden und du bist nicht alleine!

Befindest du dich in einer tiefen Depression und fühlst dich alleine, dann wende dich bitte an Fachpersonal. Es gibt immer eine Lösung!

Info-Telefon Depression: 0800 334 4533

https://www.deutsche-depressionshilfe.de/start

https://www.116117.de/de/psychotherapie.php

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