#24 - Mehr erreichen oder mehr erschöpfen? Der schmale Grat zwischen Wohlfühl- und toxischer Produktivität

Shownotes

Themen dieser Folge:

• Was ist Wohlfühlproduktivität und warum ist sie so wichtig?
• Woran du erkennst, dass du in toxische Produktivität abrutschst.
• Praktische Tipps: Achtsamkeit, Pausen und realistische Ziele.
• Warum Ergebnisse wichtiger sind als reiner Output.

Buchempfehlung:

“Feel-Good Productivity: How to Make Things Happen Without Burning Out” von Ali Abdaal.

Ali teilt in diesem Buch seine besten Strategien, wie man fokussiert bleibt, ohne sich zu überfordern, und zeigt, wie man produktiv ist, ohne dabei das Wohlbefinden zu opfern. Perfekte Ergänzung zur Folge!