#31 - Schließe Frieden mit deinem inneren Kind: Wie Schematherapie dein Leben verändert mit Dipl.-Psych. Saskia Tolman

Shownotes

Zu Gast: Dipl.-Psych. Saskia Tolman, psychologische Psychotherapeutin und Schematherapie-Expertin.

Themen der Folge:

Was ist Schematherapie, und wie unterscheidet sie sich von anderen Therapieformen?

Die Rolle des inneren Kindes: Verletzte Bedürfnisse und Überlebensstrategien.

Praktische Übungen wie die Stuhltechnik zur Heilung alter Muster. Tipps, um erste Schritte in der Therapie zu machen und Hilfe zu finden.

Weiterführende Links:

Kontakt zu Saskia Tolman: https://ptpraxis-koeln.de/team/saskia-tolman/