#32 - Trainiere deinen Mut: Kleine Schritte, große Wirkung

Shownotes

Mut im Alltag: Mut zeigt sich nicht nur in großen Heldentaten, sondern auch in kleinen täglichen Entscheidungen.

Mut und Angst: Wie eng diese beiden Gefühle verbunden sind und warum Angst oft der Ausgangspunkt für Mut ist.

Mut trainieren: Drei einfache Übungen, um mutiger zu werden:

• Fremde ansprechen – mit einem Kompliment oder einer Frage starten.
• Neues ausprobieren – vom ungewohnten Gericht bis zum bewussten Verlassen der Komfortzone.
• Deine Meinung vertreten – auch in kontroversen Diskussionen.

Mut als Prozess: Warum Mut kein statisches Konzept ist, sondern wie ein Muskel immer wieder trainiert werden muss.

Persönliche Geschichten: Unsere eigenen mutigen Momente und die Lektionen, die wir daraus gelernt haben.

👉 Neu: Entdecke die "Kommit mich Toolbox" mit praktischen Tipps und Tricks, um mutig und selbstbewusst zu handeln.

📢 Dein Feedback: Was bedeutet Mut für dich? Teile deine Gedanken und Geschichten mit uns auf Instagram @kommit_mich.

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