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In dieser Folge des "Kommit mich"-Podcasts sprechen Caro und Niko über ihre Top 5 Mindsets, die ihnen helfen, motiviert in den Tag zu starten und Herausforderungen erfolgreich zu meistern. Sie erläutern, wie ein positives Mindset dabei unterstützen kann, Probleme lösungsorientiert anzugehen und den Alltag mit mehr Leichtigkeit zu gestalten. Die beiden teilen persönliche Erfahrungen und geben wertvolle Tipps, wie man seine eigene Denkweise verbessern kann.

In der aktuellen Folge von "Kommit mich - der Projektpodcast" tauchen Caro und Niko tief in das Thema Perfektionismus ein. Sie beleuchten, wie Perfektionismus oft eine Form der Selbstmanipulation darstellt, bei der wir uns ständig mit anderen vergleichen, die etwas schon unzählige Male gemacht haben, anstatt uns selbst im Vergleich zu gestern zu sehen. Perfektionisten fokussieren sich zu sehr auf das Endergebnis und vergessen dabei den Wert des Prozesses. Die beiden diskutieren, wie man diesen Kreislauf durchbrechen kann, indem man sich wieder auf den Prozess konzentriert und Aufgaben auf Basis dessen bewertet.

In dieser Folge von "Kommit Mich - Der Projektpodcast" dreht sich alles um das Thema Entspannung. Caro und Niko teilen ihre persönlichen Top 5 Tipps, um im stressigen Alltag besser zur Ruhe zu kommen. Sie diskutieren, was für sie persönlich am besten funktioniert, um richtig abzuschalten, und geben praktische Ratschläge, die leicht umzusetzen sind. Während Caro ihre liebsten Entspannungstechniken vorstellt, erzählt Niko, warum es ihm oft schwerfällt, im Urlaub abzuschalten und wie er daran arbeitet. Egal, ob Sie sich nach einem langen Arbeitstag entspannen oder im Urlaub wirklich abschalten möchten – in dieser Episode finden Sie garantiert nützliche Anregungen.

Mit dem Beginn der Ferienzeit sprechen Caro und Niko darüber, wie wir eigentlich arbeiten wollen.

Caro und Niko sprechen darüber, wie wichtig es ist, sich Möglichkeiten zu schaffen und wie bereits kleine, unscheinbare Handlungen zu großen Chancen führen können.

Caro und Niko sprechen über das Thema Prioritäten. Sie betonen die Bedeutung, sich bewusst für bestimmte Dinge zu entscheiden, um das eigene Leben effektiv zu organisieren und persönliche Ziele zu erreichen.

Wer diszipliniert an seinen Projekten arbeiten will, braucht einen klaren Plan. Caro und Niko sprechen darüber, was Disziplin ist und wie man sie erreicht.

In dieser Episode lernst du, wie du erfolgreich und selbstbewusst Nein sagst, um klare Grenzen zu setzen und ein selbstbestimmtes Leben zu führen.

Spaß und Leichtigkeit sind die Grundvoraussetzung zum Erreichen des Flows. Was Spaß ist, wie du ihn erreichst und wo du dich selbst blockierst, ist Thema dieser Sendung.

Setzt euch zu uns, denn ihr seid nicht allein. Caro und Niko reden in dieser Folge über ihre Burnouts und wie sie sie überwunden haben.